14:「ありのままを生きる」合宿WS体験談 13:「欲求を知る」〜ブラックトルマリン〜 12:「ありのままを表現する」〜クリソコラ〜 11:「コントロール」〜タイガーアイ〜 10:「始まり」〜ペトリファイドウッド〜 09:「手放すこと」〜アクアマリン〜 08:「自己肯定感を育てる」〜ロードクロサイト〜 07:「行動すること」〜カーネリアン〜 06:「継続は力なり」〜シトリン〜 05:「ありのままの輝き」〜クリアークオーツ〜 04:「小さな一歩」〜セラフィナイト〜 03:「心地よい関係3」〜ターコイズ〜 02:「心地よい関係2」〜ラリマー〜 01:「心地よい関係」〜ローズクォーツ〜 日比野素子　MOTOKO HIBINO クリスタルヒューマントレーニング　マスタートレーナー 米国クリスタルアカデミー認定クリスタルファシリテータ／臨床心理カウンセラー（日本臨床心理カウンセリング協会臨床会員） 愛知県出身。テレビ局に9年間勤務。 激務によって心身のバランスを崩し退職。 人には本来「自己治癒力」というものがあるということを知り、ホリスティック医学に興味を持つ。東洋医学、臨床心理学、アロマ完全調合法、アーユルベーダなどを学び、ホリスティック医学の研究所にてアロマサイコセラピストとして3年間勤務。 ヒプノセラピートレーニング、レイキ、経絡マッサージ法、さらには食事療法、ヨガなどを体得する中で鉱物を使ったヒーリングと出会い、米国クリスタルアカデミー認定クリスタルファシリテータとなる。 臨床心理カウンセラー資格取得後、アダルトチルドレン、共依存、恋愛依存などの自助グループに参加し、「自己信頼」の大切さを痛感。これまでの経験を生かしたオリジナルなメンタルトレーニングメソッドを立ち上げ、人が本来の輝きを取り戻し、自尊心を持っていきていくためのサポートを目指している。 日比野素子さんの designing women Work Shop クリスタルワーク「ありのままに生きる」 日比野素子さんの 特集｜メソッドをききました 今この瞬間あなたは何を求めていますか。 何がしたいですか。 どんなことが好きですか。 どんな時間があなたは心落ち着きますか。 生活の中にちょっとしたゆとりの時間を持っていますか。 私にとって、この季節の楽しみの一つが健康ランドや銭湯です。 露天風呂や風に吹かれながらの帰り道がとても心地よい季節です。 その時々によって行く場所を変えます。 体が疲れている時にはドライヤーが2、3個の銭湯では 少々の待ち時間さえストレスになってしまう為 広々として設備が整いスムーズに利用出来る健康ランドへ行きます。 気分転換したい時には銭湯へ行きます。 菖蒲湯やゆず湯などその月によって 違う薬草風呂に入り季節を楽しんだり 木の板で出来たロッカーキーや 扇風機が一台、昭和の感じ漂う雰囲気の中で 近所のお婆さん達の世間話などを聞きながら マッサージ機でのんびりするそんな時間も心和みます。 広々としてて設備が整っているところもいいけれど 簡素な感じが心落ち着く時もあるんですね。 あなたはこの季節、生活の中のほんのひと時をどんな風に過ごしたいですか。 今何を感じ何を求めているのかが解らない方は ちょっとしたワクワクを生活の中に取り入れ「今ここ」を感じてみましょう。 自分が今何を求め、何を快適だと感じるのか 行動してみることはとても大切な時間です。 そうしたちょっとした事を積み重ねていくうちに どんどん自分を感じられるようになり心豊かな暮らしへとなっていきます。 人が集まる場所から帰ってきた後や心身の疲れが溜まっている時 地に足をつけて行動したい時にお勧めの石です。 あなたが自分の欲求を知り意思をしっかりと持ち行動することをサポートします。 疲れが溜まっていると感じた時にお風呂の中にブラックトルマリンを入れて 入浴するとスッキリとしていいですよ。